Att flytta isär kan vara en av de mest känslosamma och praktiska utmaningarna i livet. Hur delar ni boende, ekonomi och ansvar – särskilt om barn är med i bilden? I den här guiden får du praktiska tips och juridiska råd för att göra separationen så smidig som möjligt.
Innehållsförteckning
Första stegen vid separation
När ett par bestämmer sig för att gå skilda vägar är det viktigt att ta några grundläggande steg. Att sätta sig ner och prata igenom beslutet är en bra början. Det ger båda parter chansen att uttrycka sina känslor och tankar.
Nästa steg är att skapa en gemensam plan. Fokusera på tre huvudområden: barn, boende och ekonomi. För par med barn är det extra viktigt att diskutera hur de ska hantera föräldraskap efter separationen.
Boendefrågan kan vara komplicerad. Bestäm vem som ska bo kvar eller om båda ska flytta. Undersök alternativ som att sälja bostaden eller lösa ut den andra parten.
Ekonomin påverkas starkt av en separation. Gå igenom gemensamma tillgångar och skulder. Planera för hur ni ska dela upp dem rättvist.
Ge er tid att bearbeta känslorna innan ni tar itu med praktiska frågor. Det kan vara svårt att fatta rationella beslut när känslorna är starka. Ta hjälp av en terapeut eller familjerådgivare om det behövs.
För gifta par är första formella steget att ansöka om äktenskapsskillnad hos tingsrätten. Sambor behöver inte detta steg men bör ändå göra en formell överenskommelse.
Praktiska råd för att flytta isär

Att flytta isär kräver planering och samarbete. Här följer viktiga steg för en smidig separation.
Boende
Bestäm vem som ska bo kvar i den gemensamma bostaden. Om ni äger bostaden, överväg att sälja den och dela vinsten.
Vid hyresrätt, kontakta hyresvärden för att ändra kontraktet. Tänk på uppsägningstiden, oftast 3 månader.
Om ni flyttar isär på prov, skriv ett avtal om kostnadsfördelning och regler. Bestäm en tidsram, t.ex. 3-6 månader.
Börja leta efter en ny bostad i god tid. Räkna med 1-3 månaders kötid för hyresrätter i större städer.
Ekonomi
Gör en detaljerad budget för din nya situation. Räkna med ökade kostnader för boende och mat.
Dela upp gemensamma lån och krediter. Kontakta banken för att ändra betalningsansvar.
Uppdatera försäkringar. En hemförsäkring kostar ca 1000-2000 kr per år för en ensamstående.
Ändra eller avsluta gemensamma abonnemang som el, bredband och TV. Räkna med 500-1000 kr per månad för dessa tjänster.
Informera Skatteverket om din nya adress och civilstånd.
Flytt och bodelning
Gör en lista över era gemensamma ägodelar. Dela upp dem rättvist eller sälj och dela pengarna.
Anlita en flyttfirma eller hyr en flyttbil. En mindre flytt kostar ca 3000-5000 kr med flyttfirma.
Dokumentera allt ni kommer överens om skriftligt. Detta förebygger framtida konflikter.
Sortera och rensa bland era saker innan flytten. Donera eller sälj det ni inte behöver.
Boka städning av den gamla bostaden. Professionell flyttstädning kostar ca 20-30 kr per kvadratmeter.
Att tänka på om ni har barn
Barn påverkas starkt när föräldrar flyttar isär. Det är viktigt att sätta barnens behov i centrum under separationen.
Gör barnen delaktiga i beslut som rör deras vardag. Lyssna på deras önskemål om boende och umgänge. Låt dem uttrycka sina känslor och tankar.
Försök behålla stabila rutiner. Låt barnen fortsätta i samma skola och med sina fritidsaktiviteter. Det ger trygghet i en omvälvande tid.
Kom överens om praktiska frågor kring vårdnad och boende. Undvik konflikter framför barnen. Ett vanligt upplägg är växelvis boende, där barnen bor lika mycket hos båda föräldrarna.
Samarbeta kring barnens vardag. Ha en gemensam kalender för aktiviteter och läxor. Dela information om barnens hälsa och utveckling.
Var tydlig med att separationen inte är barnens fel. Försäkra dem om att båda föräldrarna fortfarande älskar dem. Ge dem extra stöd och närhet under denna period.
Juridiska aspekter
Vid en separation finns det viktiga lagar att tänka på. För gifta par gäller äktenskapsbalken. Den styr hur man delar upp tillgångar och skulder.
Sambor omfattas av sambolagen. Den reglerar hur gemensam bostad och bohag ska fördelas. Andra ägodelar ingår inte.
Har man barn tillsammans fortsätter oftast den gemensamma vårdnaden. Domstol kan besluta annorlunda om det behövs.
Bodelning är en viktig del av separationen. Gifta måste alltid göra en bodelning. Sambor gör det bara om någon begär det.
För att skilja sig lämnar man in en ansökan till tingsrätten. Efter sex månaders betänketid kan skilsmässan bli klar.
Avtal kan underlätta uppdelningen. Det gäller särskilt för sambor. Ett samboavtal kan bestämma vad som ska delas vid en separation.
Ekonomiska frågor är ofta komplicerade. Det kan handla om vem som ska ta över bostaden eller hur man delar på skulder.
Vanliga frågor och svar
När är det dags att flytta isär?
Det är dags att överväga att flytta isär när relationen präglas av ständig konflikt, brist på kärlek eller respekt, eller om ni känner att ni inte längre utvecklas tillsammans. Lyssna på dina känslor och sök stöd om du är osäker.
Vad gäller när man flyttar isär?
Vid separation gäller sambolagen för sambor och äktenskapsbalken för gifta. Gemensam egendom delas enligt lag, men personliga avtal som samboavtal eller äktenskapsförord kan påverka. För barn gäller gemensam vårdnad om inget annat beslutats.
Hur vågar man ta steget att separera?
Att våga ta steget att separera handlar om att prioritera ditt välmående och långsiktiga lycka. Fundera över vad du vill med ditt liv och sök stöd hos nära eller professionella rådgivare för att få mod och klarhet.